Bonjour et bienvenue, je me présente, Carole, psychologue du travail et sophrologue, engagée dans le soutien et l’accompagnement des problématiques d’ordre professionnel et du développement personnel.
Après l’obtention d’une maîtrise en psychologie clinique et santé, j’ai travaillé durant dix ans dans le secteur médico-social. Forte de cette expérience, j’ai entrepris et validé un master de psychologie sociale, du travail et des organisations, afin d’élargir mes compétences et d’approfondir mes connaissances dans le domaine de l’accompagnement professionnel et individuel.
Parallèlement, je suis formée aux méthodes psycho-corporelles comme la sophrologie, l’EFT (Emotionnel Freedom Techniques), la méditation de pleine conscience et le yoga adapté.
Au fil des années, j’ai développé une expertise particulière dans l’accompagnement de la souffrance au travail, du stress professionnel et du burnout. Je suis spécialisée dans la prévention des risques psychosociaux (RPS) et la promotion de la santé et du bien-être au travail. De plus, je suis formée au premiers secours en santé mentale, afin de mieux répondre aux besoins d’urgence et de soutien psychologique.
Je propose un accompagnement personnalisé et global, en individuel comme en groupe, axé sur des thérapies brèves vous permettant de développer vos compétences en favorisant votre autonomie. En plus des consultations en cabinet, j’interviens en entreprise pour des accompagnements individuels, des diagnostics RPS, ou encore des ateliers de sensibilisation sur des thèmes comme la prévention du stress, le harcèlement et les risques psychosociaux. Je propose également des séances collectives de sophrologie et de yoga, en collaboration avec des associations et des mairies.
Mon approche et ma méthode d’accompagnement
Mon approche est centrée sur la personne dans sa globalité. Pour cela, j’utilise une combinaison de techniques adaptées à vos besoins et objectifs, en vous accompagnant dans votre parcours de vie et le développement de vos ressources internes.
En ce sens, je privilégie une approche humaniste et personnalisée, dans le respect de votre rythme et de votre singularité. Les séances représentent des moments de détente et de ressourcement, vous offrant une parenthèse de bien-être où vous pourrez explorer vos émotions et vos ressentis en toute confiance.
Dans ma pratique, je mets en oeuvre une écoute active, dans une approche bienveillante axée sur le non jugement. Chaque parole, chaque émotion, est accueillie et respectée avec attention, afin de vous offrir un espace sécurisé où vous pouvez être pleinement vous-même.
Mon parcours est marqué par une volonté d’amélioration continue et d’adaptation aux besoins spécifiques de chacun. L’intervention en cabinet, mais aussi en entreprise et dans des structures sociales, me permet de proposer des accompagnements individuels et collectifs, dans un cadre soutenant et bienveillant.
Mon rôle est de vous accompagner dans vos transitions de vie, que ce soit pour:
- Développer votre bien-être et votre développement personnel.
- Surmonter vos difficultés professionnelles.
- Accompagner vos projets personnels et professionnels.
- Développer vos compétences et votre autonomie.
Carole Weltzer 